8 Điều cần biết rõ về thực phẩm chức năng Nhật Bản

Thực phẩm chức năng Nhật Bản là một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay bởi chất lượng tuyệt vời của các mặt hàng ngoại này. Cùng Trung tâm đào tạo tiếng Nhật 3Q – VP Quảng Trị tìm hiểu về các loại thực phẩm chức năng này nhé!

5-dieu-can-biet-ro-ve-thuc-pham-chuc-nang-nhat-ban

8 Điều cần biết rõ về thực phẩm chức năng Nhật Bản

1. Thực phẩm chức năng là gì? Phân loại thực phẩm chức năng của Nhật
2. Lưu ý khi chọn và sử dụng thực phẩm chức năng
3. 10 thực phẩm chức năng của Nhật mà ai cũng nên sử dụng

1. Thực phẩm chức năng là gì? Phân loại thực phẩm chức năng của Nhật

Thực phẩm chức năng không phải là thuốc, đây chỉ là những thực phẩm có tác dụng bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Ở Nhật, việc mua thuốc chữa bệnh quản lí rất gắt gao, bạn chỉ mua được thuốc khi có đơn của bác sĩ. Còn các sản phẩm thực phẩm chức năng thì có rất nhiều loại các công ty, bạn có thể dễ dàng mua tại các siêu thị, trung tâm thương mại, cửa hàng Konbini.

Ở Nhật, thực phẩm chức năng được phân làm 3 loại:

Thực phẩm chức năng cơ bản (ベースサプリメント)

Thực phẩm chức năng cơ bản là các sản phẩm sử dụng với mục đích bổ sung các chất dinh dưỡng mà cơ thể bị thiếu. Các thực phẩm chức năng này đều là các chất dinh dưỡng mà từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi nên duy trì và hấp thu mỗi ngày.

Thực phẩm chức năng cơ bản gồm có các loại vitamin, chất khoáng, axit amin, chất xơ, collagen, protein, các loại omega 3-6-9…

Thực phẩm chức năng sức khỏe (ヘルスサプリメント)

Với thực phẩm chức năng sức khỏe là các sản phẩm giúp duy trì các chức năng của cơ thể và tăng cường sức khỏe cho người sử dụng.

Các sản phẩm này sẽ bao gồm có các chất giúp làm tăng khả năng miễn dịch, chống oxy hóa…có thể kể đến một số loại như mầm đậu nành, sữa ong chúa, sáp ong, tảo lục, nấm men bia, catechin…

Thực phẩm chức năng không bắt buộc (オプショナルサプリメント)

Thực phẩm chức năng không bắt buộc là các sản phẩm có nguồn gốc từ các dược liệu, các cây thảo mộc, …. và được xem như bài thuốc truyền thống của người Nhật.

Các sản phẩm này được dùng với mục đích cải thiện thể trạng và cải thiện một số bệnh lí của cơ thể.

Bao gồm các loại như: ginkgo biloba ( chống oxy hóa, cải thiện lưu thông mạch máu), curcumin, thảo dược St John’s wort (cải thiện các triệu chứng rối loạn thần kinh, đau day thần kinh), Echinacea ( dùng trong các bệnh nhiễm trùng, cảm lạnh…),…

2. Lưu ý khi chọn và sử dụng thực phẩm chức năng

Tìm sản phẩm phù hợp với mình
Xác nhận toàn bộ thành phần của loại thực phẩm chức năng đó
Chọn lựa sản phẩm của công ty uy tín
Tránh mua phải hàng giả, hàng nhái
Lưu ý về hạn sử dụng
Lưu ý khi dùng thực phẩm chức năng
Không tự ý tăng liều dùng
Lưu ý khi dùng chung, kết hợp nhiều loại
Tuân thủ thời gian dùng thuốc
Tốt nhất chúng ta nên dùng nước lọc để uống.
Đừng quá lạm dụng thực phẩm chức năng
Khi cảm thấy cơ thể có biểu hiện bất thường hãy ngưng sử dụng và đến cơ sở y tế tin cậy để khám bệnh, để nhận được tư vấn của bác sĩ.

3. 10 thực phẩm chức năng của Nhật mà ai cũng nên sử dụng

Viên uống DHC 32 loại rau củ
Thuốc bổ gan Hepalyse Ex 180 viên Nhật Bản
Thuốc cảm Nhật Bản dạng bột 44 gói Taisho Pabron Gold A
Thuốc dạ dày MMSC Kowa 320 viên
Thuốc viêm xoang Chikunain
Viên uống bổ não DHA 1000
Tỏi đen Orihiro
Thuốc bổ xương khớp Glucosamine orihiro của Nhật 1500mg


Trung tâm đào tạo tiếng Nhật 3Q – VP Quảng Trị

Số 179 Lý Thường Kiệt, Phường Đông Lễ, TP. Đông Hà, Tỉnh Quảng Trị

Hotline: 098.193.7758

Tags: , ,